Jest jednym z tych programów żywieniowych, które pozwalają nam szybko pozbyć się zbędnych kilogramów. I choć dieta odchudzająca, znana jako dieta 1000 kalorii, od lat wzbudza wiele emocji, a ryzyko wystąpienia efektu jo-jo po jej zakończeniu jest dość wysokie, grono sympatyków takiej diety wciąż jest spore.