Dieta pudełkowa Dębno

Mimo, że jeszcze kilka lat temu mówiony był jako fanaberia bogatych, obecnie jest najefektywniejszą reakcją na potrzeby osób, które marzą się zdrowo odżywiać, natomiast nie są terminu na projektowanie i realizowanie zbilansowanych posiłków.

Odchudzanie Kalisz Pomorski

Jaką dietę wybrać? To wydarzenie dają sobie wszyscy, którzy rozpoczynają przygotowania do odchudzania. Niestety, grupę ludzi zakłada na nieracjonalne żywienie, spodziewając się szybkich efektów. Podpowiadamy, jaką dietę wybrać, aby uniknąć efektu jojo także gdy zacząć przygotowania do odchudzania!

Dieta-cud: najmodniejsze diety 2018

Poniżej prezentujemy kilka propozycji na dietę, którą możesz sobie zorganizować sama w domu. Które sposoby na odchudzanie są najmodniejsze w tym sezonie? Zobacz sama:

Dieta Dukana

Nawet osoby, które nigdy się nie odchudzały, z pewnością słyszały coś na temat diety Dukana. To tylko potwierdza jej ogromną popularność. Najprościej mówiąc, polega ona na tym, że zwiększa się ilość białka w diecie, a ogranicza spożycie węglowodanów. Dieta została stworzona przez francuskiego lekarza Pierra Dukana. Składa się z czterech etapów. Etapy diety-w skrócie

Dieta Shred

Dieta Shred zaliczana jest do diet odchudzających. Została ona opracowana przez amerykańskiego lekarza dr Iana Smitha. Dieta nie tylko uczy zdrowych nawyków żywieniowych, ale pozwala też zjeść smacznie i niedrogo co dla osób mniej zamożnych także ma znaczenie. Dieta Shred trwa 6 tygodni w trakcie których jak sama nazwa mówi tłuszcz ma zostać rozszarpany (…

Dieta Atkinsa

Czy boczek i jajka na śniadanie, wędzony łosoś z kremowym serkiem na lunch, i stek w maśle na kolację brzmi jak menu odchudzania zbyt dobre, by mogło być prawdziwe? Musisz dowiedzieć się, jak ograniczyć węglowodany, ale będziesz cieszyć się mnóstwem smakowitych opcji zamiast.   Ta dieta składa się z 4 faz: Wprowadzająca – spożycie węglowodanów ograniczone…