Dieta Dukana

Nawet osoby, które nigdy się nie odchudzały, z pewnością słyszały coś na temat diety Dukana. To tylko potwierdza jej ogromną popularność. Najprościej mówiąc, polega ona na tym, że zwiększa się ilość białka w diecie, a ogranicza spożycie węglowodanów. Dieta została stworzona przez francuskiego lekarza Pierra Dukana. Składa się z czterech etapów. Etapy diety-w skrócie